Hemos aprendido mucho y a la vez compartido muchos momentos muy agradables y divertidos. Ángela un encanto de persona a la vez que una magnífica profesora.
Lo que más me ha gustado es aprender a mirar y ver, fuera y dentro de mi.
Desde mi punto de vista los ejercicios están muy bien pensados y estructurados de forma que a medida que aprendemos nuevos conceptos, la práctica añade lo anterior y lo nuevo, y permite ir encajando piezas.
Ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida para lograr el bienestar emocional y el equilibrio que buscaba hace mucho tiempo.
¿Qué es PNL?
El significado de las siglas PNL es Programación NeuroLingüística. Esta disciplina estudia como se perciben, se registran y se evocan las experiencias que a diario vivimos. Es decir, la PNL explora y estudia como cada ser humano experimenta y registra la realidad.
En todo ser humano, el mecanismo por el cual la realidad queda almacenada su neurología es el mismo, pero el resultado final de todo el proceso, es diferente en cada persona, ya que lo que nuestra neurología registra no es la realidad en si misma si no las emociones que nosotros le damos y asociamos a esa realidad, a esa experiencia. De ahí la subjetividad, y también de ahí, una de las más importantes presuposiciones de la PNL, "El mapa no es el territorio".
Según la Programación NeuroLingüística cada uno de nuestros comportamientos procede de una emoción y un pensamiento. Por tanto, cuando es un comportamiento no deseado, y la persona desea cambiarlo, es necesario que tener previamente en cuenta, la emoción y el pensamiento que le preceden.
La PNL abarca todos los ámbitos de la persona, el familiar, el profesional, el social, por supuesto el emocional y las experiencias vividas, sean positivas o negativas; pero sobre todo la PNL trata de la posibilidad de cambiarlas, ya sea para potenciarlas o para eliminarlas.
La PNL nos ofrece la oportunidad de observarnos a nosotros mismos, nuestras experiencias y emociones; nos da las herramientas para comprender y sacar el máximo partido de nuestra Inteligencia Emocional, de nuestros propios recursos. Y una vez que tomamos conciencia de como nos influyen nuestras experiencias y emociones y tenemos las herramientas necesarias, podemos gestionarlas para que nos aporten Felicidad y Bienestar.
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PNL y Salud
Una nueva forma de vivir la vida, la tuya propia Buscando en la red lo que le preocupa a los españoles, he encontrado temas tan diversos como la clase política, la ola de calor, el desempleo, los recortes en sanidad y educación, la crisis, etc… Al menos no te deja indiferente ¿verdad? Sin embargo algo […]
La Subjetividad
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Placebo
Cómo las creencias pueden mejorar nuestra salud Actualmente la medicina tiene abierto un debate que trata de resolver una cuestión de fondo, que no es otra que, como podemos controlar nuestro inconsciente a favor de nuestra salud. Y ahí es en donde aparecen los estudios sobre el Efecto Placebo, ¿cómo es posible que mejore o […]